Karate - Alonso Hernández Martos
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Katas

        En el estudio de los Katas el Maestro Kenwa Mabuni destaca tres reglas importantes basadas en las leyes del BU-YUTSU o BU-DO.

  • *HENKA: Variación de las técnicas,


  • *KISOKU: Coordinación respiratoria (Inspiración, Expiración).


  • *YUSHIN NO IDOO: Sentido del equilibrio y del desplazamiento.
Kihon-Kata
  • Sanchin
  • Tensho
  • Naifanchin –1-2-3


Medias


Kihon-Kata
  • Haffa
  • Anan
  • Simpa
  • Paiku
  • Suparimpei
  • Hakaku
  • Unzu[ + info ]
  • Kururunfa
  • Nipaipo
  • Goyushijo
  • Chantayara no Kusanku
  • Kyan no Chinto
Básicas
  • Shiho-Tsuki
  • 4-Dai-Dosas
  • 5-Pina ó Heian
  • Sinsei
  • Geki-Sai –1 –2


Altas




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Karate Shito-Ryu
Alonso Hernández Martos - 2007
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